HI I'm Verna 薇娜

＊爾芙美甲－能量酵素浴ＳＰＡ＊

其實有時候當部落客也蠻幸福的～

享受高級美容保養時都有很好的藉口（誤～

今天來介紹的就是可以養顏美容又可以瘦身保養的酵素浴

一定會有很多人想知道酵素浴有甚麼功用～

如果有做過岩盤浴的人應該都知道，

岩盤浴是透過石頭加熱，促進人體新陳代謝循環，增加排汗量～

加上遠紅外線和負氧離子等功效，以達到養身保健和燃燒脂肪等功用～

長期使用下來，因為定期排汗排毒的關係～

所以皮膚會變很好，身體也會更健康～還會變瘦！

那酵素浴的功用其實跟岩盤浴一模一樣～

兩項的差別在於～

岩盤浴是靠電去加熱石板，

而酵素浴是用活的酵素自然產生熱量～

岩盤浴是一片大石板，或是躺在一堆小石頭上，受熱面積只有一部份～

所以你要一直變換位置，還會有部份死角～

而酵素浴是採活埋方式～所以３６０度，全身都密密麻麻的受熱～

沒有死角問題

來好好地介紹一下能量酵素ＳＰＡ

＊ 能量酵素ＳＰＡ 流程 （轉自ＤＭ）

→ 採用內驅外吸法（酵素飲加上酵素浴）

→ 酵素土全面覆蓋身體１５分鐘（每７分鐘休息一次）

→ 體內大量排汗

→ 產生酵素作用

→ 促進血液循環

→ 化解全身毒素排出體外

＊ １５分鐘能量酵素ＳＰＡ相當於（轉自ＤＭ）

→ 馬拉松長跑６０００米

→ 敷１０次高級面膜

→ 完成內臟器官大檢修一次

→ 消除疲勞，精神煥發

→ 調節身體酸鹼平衡

→ 消除脂肪０．７Ｋｇ

→ 排出４．１ｇ內臟毒素

＊ 能量酵素ＳＰＡ功效（轉自ＤＭ）

→ 改善肥胖、產後瘦身

→ 長期便祕、腸胃不適

→ 手腳冰冷、寒性體質

→ 免疫力低下、亞健康

→ 代謝失衡、內分泌失調

→ 改善婦科疾病、卵巢保養

→ 肩頸痠痛、關節各種疼痛

→ 壓力過大、身心疲憊、偏頭痛者

→ 皮膚乾燥、暗沉、蠟黃、黑斑者

（以上功效會依每個人身體不同，而有不同的效果～）

介紹完了～直接開始體驗囉！

今天介紹的酵素浴，很特別～

它是由一家叫爾凱的美甲學院從國外引進回來的ＳＰＡ療程，

所以在爾凱名下的爾芙美甲店裡面開闢一個區域，專門做酵素ＳＰＡ喔！

做ＳＰＡ的區域跟做美甲的區域是分開的，很隱密不怕被做美甲的客人干擾到

在做酵素浴之前，美甲師們會先請你填寫一份基本資料～

為了了解你的身體狀況，像是有沒有病史之類的（超貼心的壓

當然還有詢問你想要改善的重點～

像薇娜就想改善腸胃、婦科、肩頸、瘦身、手腳冰冷等等（看似很健康，結果一堆文明病

光填寫資料還不夠，為確保你的身體健康還會現場量血壓～

呼應剛剛上面說的內驅外吸法～

在進入酵素浴之前還會請你先喝一杯酵素水（茶！？）

這杯酵素水，沒有外表看起來那麼難喝～

其實挺好喝的！甜甜的，有微微的青蘋果味

邊喝邊寫完資料後就會被帶到裡面的小房間，

一進門就會看到今天的主角＂酵素浴＂此刻充滿著興奮的心情壓

旁邊還有衣物間、更衣室還有淋浴間～

更衣間裡面每個人都會有一個可以鎖的專屬的小櫃子，

用來放換洗衣物跟貴重物品～

櫃子裡面還有放著待會會用到的浴巾、小毛巾，

還有待會要換上的紙內褲跟隔離衣～

隔離衣是避免酵素沾到身上所以使用的～是連身（帽子＋身＋手＋腳）的喔！

由於裡面要脫光光，所以就不放穿上的照片了

如果有人擔心連身衣不夠長的話，請放心～

薇娜我身高１７３公分，穿起來還鬆鬆的！所以台灣女性穿絕對是夠的！

再來隔離衣為講求乾淨衛生，全部都是一次性丟棄式的，所以也絕對衛生喔！

接著就是準備進入酵素浴啦～

一開始，酵素浴上都插著溫度計，一問之下才知道～

酵素浴是靠著底層的木屑製造空隙，透過空氣流通自然加熱的（超神奇的！！！）

↓ ↓ ↓ 木屑照 ↓ ↓ ↓

至於溫度計是讓美甲師們隨時都準確地知道酵素浴裡面的溫度所放置的～

通常酵素浴裡的溫度大概維持在５６～６０度之間～

淺層感受到的溫度大概５６度左右，越往下越熱，最底層大概最高溫到６０度～

一開始會先挖一個淺淺的洞讓我們躺上去～

接下來美容師會由你的四肢慢慢開始慢慢地蓋上比較底層的酵素土活埋你～

特別會注重於後頸部、腋下淋巴、肩部跟耳部等地方，

當然還有當初填資料時說想要增強的腹部區域～

最後簡單來說就是被活埋了

看到自己被活埋真的很好笑～

但是本人在裡面很舒服～只有一開始會覺得有點燙燙的，

之後就呈現舒適但飆汗的恆溫狀態了（笑～

酵素浴總時間為１５分鐘，每７分鐘美甲師會在幫你重新活埋鋪一次酵素土～

這時會發現一個很有趣的事情，就是身體特差的地方，酵素土的熱量越快涼掉！

１５分鐘過後會讓你坐起來休息約５分鐘，

這時美甲師也會幫你加強腰部的受熱喔～

離開酵素浴後，還會先請你在旁邊的椅子上休息一下～

平緩一下心跳，因為做一次酵素浴相對於是跑了６０００米的馬拉松，

如果沒休息一下直接去沖澡的話，可能會有昏倒的危險～

邊休息，旁邊還有準備水跟衛生紙～

幫助你補充流失掉的水分，順便擦乾汗避免感冒～

等心跳平復後就可以舒舒服服地去沖澡更衣喽！

更衣室裡也有很多小驚喜～

爾芙很貼心的提供像是洗面乳、化妝水、乳液、棉花棒、卸妝油跟卸妝棉等小物品～

還有吹風機跟梳子～很貼心的地方是梳子都放在紫外線箱裡面殺菌，在衛生方面真的很把關ㄟ

好奇寶寶薇娜在做完酵素浴後還得知了不少事情呢～

像是辛苦的美甲師們在我們做完酵素浴後，都還要拿鏟子把酵素土跟木屑鏟鬆，

因為客人躺在酵素土上時，會因為重量導致木屑與酵素土被壓緊～

為了要讓木屑中出現空隙自行加熱，所以美甲師們會在每位客人做完ＳＰＡ後，都會去鏟鬆酵素土跟木屑～

還有這些活酵素們是要每天餵食的！？

為了保持它們的活性，美甲店每天都會加入酵素所需要的養分～

上面圖片就是他們的糧食養分喔！

還有這些酵素每個月都要重新換過一次～

所有的原物料都是從國外進口的！

其實就成本而言還挺傷的

這些都是店家不為人知的辛酸壓

最後搭配這張活埋照來分享一下酵素浴中的感覺～

其實薇娜本身非常非常怕悶熱，是那種進到蒸氣室會胸悶到無法呼吸的那種！

就連第一次進入岩盤浴的房間時，也因為裡面的熱空氣而花了不少時間才能習慣～

所以一開始要體驗酵素浴時，其實很擔心會悶熱到受不了（畢竟這是全身活埋嘛＝＝）

但美甲師說因為薇娜有做過岩盤浴，所以已經習慣被短時間被熱出汗的感覺了，基本上不會有什麼問題～

當真正被活埋時，感覺就是全身上下被溫熱的泥土覆蓋住，其實很溫暖很舒服～

完全沒有一開始擔心的悶熱問題～（也可能是因為我體質偏寒的關係，所以比較不怕熱啦）

加上７分鐘就換一次酵素土，所以被活埋的時間沒有很長的關係～

整個過程美甲師一直關心我會不會受不了，

結果我反而超～～～舒服的

稍稍形容一下被活埋的滋味．．．

感覺就像被熱毛巾厚厚的敷在全身一樣～

就連流汗都感覺不太到熱～

我知道講起來很玄～但真的沒有什麼不舒服的感覺＞＜

喜歡的都可以來試試～

個人覺得比岩盤浴還要舒服

以下為店家資訊～

爾芙藝術指甲

地址： 台北市大安路一段95號B1

電話：(02)2751-9959 （要事先預約喔！）

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